【不怕高压高就怕低压高的原因是什么】高血压是常见的心血管疾病，但很多人对“高压”和“低压”的区别不太清楚。其实，血压由两个数值组成：收缩压（高压）和舒张压（低压）。通常来说，高压高比低压高更危险，但实际情况并非如此。
| 项目 | 高压高（收缩压高） | 低压高（舒张压高） |
| 常见表现 | 头晕、心悸 | 疲劳、胸闷 |
| 危害程度 | 中等 | 更高 |
| 原因 | 动脉硬化 | 血管紧张 |
| 控制难度 | 较易 | 较难 |
总结：虽然高压高常见，但低压高更容易引发心脏负担，长期可能导致心力衰竭。因此，“不怕高压高，就怕低压高”强调的是对舒张压的重视。定期监测血压，保持健康生活方式，才能有效预防心血管疾病。
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