【髌骨带的作用是什么】髌骨带是一种常见的运动护具，主要用于保护和支撑膝盖部位。它通过施加适当压力，帮助稳定髌骨（膝盖骨），减少运动中可能造成的损伤。
总结：
髌骨带的主要作用包括：缓解膝盖疼痛、防止髌骨移位、增强膝关节稳定性、辅助康复训练以及预防运动损伤。
| 作用 | 说明 |
| 缓解疼痛 | 减轻因过度使用或旧伤引起的膝盖不适 |
| 防止移位 | 稳定髌骨位置，避免脱位或错位 |
| 增强稳定 | 提供外部支撑，提升膝关节稳定性 |
| 辅助康复 | 在恢复期帮助减轻膝盖负担 |
| 预防损伤 | 运动时减少膝盖受伤风险 |
使用髌骨带时应根据个人情况选择合适款式，并注意佩戴方式，以达到最佳效果。
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