【肉苁蓉的营养价值】肉苁蓉是一种传统中药材，具有较高的营养价值和药用价值。它富含多种微量元素、多糖类物质及氨基酸，对人体健康有积极作用。
以下是肉苁蓉的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量/作用 |
| 多糖类 | 增强免疫力 |
| 氨基酸 | 促进新陈代谢 |
| 矿物质（如锌、铁） | 改善贫血，增强体质 |
| 黄酮类化合物 | 抗氧化，延缓衰老 |
| 皂苷类 | 保护心血管健康 |
适量食用肉苁蓉可提高身体抵抗力，改善疲劳状态，并对男性健康有一定帮助。但需注意，其使用应根据个人体质，在医生指导下进行。
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