【桦树茸泡水起什么作用】桦树茸泡水是一种常见的养生方式，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎效果，可缓解炎症反应 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，帮助消化吸收 |
| 抗疲劳 | 缓解身体疲劳，提升精力 |
桦树茸泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量饮用引起不适。建议在医生指导下使用，尤其对于特殊人群。
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