【打篮球能促进长高吗】打篮球是否能促进长高，是很多青少年和家长关心的问题。从科学角度来看，篮球运动本身并不能直接增加身高，但它对身体发育有积极作用。
总结：
打篮球有助于增强骨骼健康、促进生长激素分泌，并改善体态，间接支持身高增长。但身高主要由遗传和营养决定，运动只是辅助因素。
| 项目 | 说明 |
| 是否能直接增高 | 否 |
| 对骨骼的影响 | 有助于骨密度提升 |
| 生长激素分泌 | 运动可能促进分泌 |
| 身高决定因素 | 遗传+营养+睡眠+运动 |
建议结合均衡饮食与充足睡眠，才能更好地促进身高发育。
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