【病毒性感冒吃什么食物】病毒性感冒期间，饮食调理对恢复至关重要。合理选择食物有助于缓解症状、增强免疫力。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，缓解喉咙不适 |
| 富含维生素C | 橙子、猕猴桃 | 增强免疫系统 |
| 清热食材 | 薄荷、绿豆 | 缓解发热、咽喉肿痛 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、豆腐 | 补充营养，促进恢复 |
| 温暖饮品 | 姜茶、蜂蜜水 | 舒缓咳嗽，润喉 |
避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持充足水分摄入。根据个人情况调整饮食，必要时应咨询医生。
以上就是【病毒性感冒吃什么食物】相关内容，希望对您有所帮助。
