【打呼噜对身体的危害,如何治】打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能引发多种健康问题。长期打呼噜可能导致高血压、心脏病、脑供血不足等。此外，它还会导致白天嗜睡、注意力不集中，甚至增加交通事故风险。
治疗打呼噜需根据原因采取不同措施。轻度者可通过调整睡姿、减肥、避免饮酒来改善；严重者则需就医，进行睡眠监测，必要时使用CPAP设备或接受手术。
| 项目 | 内容 |
| 危害 | 高血压、心脏病、脑供血不足、白天嗜睡 |
| 治疗方式 | 调整睡姿、减肥、避免饮酒、CPAP设备、手术 |
| 建议 | 保持健康生活方式，严重者及时就医 |
及时关注并处理打呼噜问题，有助于提升生活质量与身体健康。
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