【哺乳期的女性不能吃的蔬菜和水果有哪些】哺乳期是女性身体恢复和宝宝营养的重要阶段，饮食需格外注意。部分食物可能影响乳汁分泌或对宝宝健康不利，以下为总结：
| 类别 | 不建议食用的蔬菜/水果 | 原因 |
| 蔬菜 | 芹菜、韭菜、苦瓜、洋葱、大蒜 | 可能刺激肠胃或影响乳汁质量 |
| 水果 | 未成熟的水果、榴莲、山楂、柿子 | 易引起腹泻或影响消化 |
哺乳期女性应优先选择温和、易消化的食物，避免生冷、辛辣及可能引发过敏的食物。如不确定某种食物是否适合，建议咨询医生或营养师。
以上就是【哺乳期的女性不能吃的蔬菜和水果有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
