【哺乳期吃巧克力回奶吗】哺乳期吃巧克力是否会导致回奶，是很多妈妈关心的问题。根据现有研究和营养学观点，适量食用巧克力通常不会直接导致回奶。
总结：
哺乳期可以适量吃巧克力，但应控制量，避免过量摄入咖啡因和糖分，以免影响宝宝或自身健康。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否回奶 | 一般不会 |
| 原因 | 巧克力含少量咖啡因，但不足以影响乳汁分泌 |
| 建议 | 适量食用，避免过量 |
| 注意事项 | 避免含可可碱高的黑巧克力，注意宝宝反应 |
总体来看，哺乳期妈妈适当吃一点巧克力是可以的，但应保持均衡饮食，关注宝宝的反应。
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