【补阴虚的食物是什么?】阴虚体质的人常表现为口干、盗汗、手足心热等症状，饮食调理对改善体质非常重要。以下是一些常见的补阴虚食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 润肺生津，适合干咳、口干者 |
| 银耳 | 养阴润燥，增强免疫力 |
| 石斛 | 补肝肾，益胃生津 |
| 百合 | 清心安神，养阴润肺 |
| 莲子 | 养心安神，健脾止泻 |
| 枸杞 | 补肝益肾，明目润肺 |
建议日常饮食中多食用这些食物，搭配清淡口味，避免辛辣油腻。同时，保持良好作息，有助于改善阴虚体质。
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问 补阴虚的食物是什么?
2025-10-05 12:10:12
问题描述：
补阴虚的食物是什么?，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-05 12:10:12
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