【砭石的作用与功效疗法】砭石是一种传统中医治疗工具，常用于推拿、按摩和理疗。其主要作用是疏通经络、促进血液循环、缓解肌肉疼痛和改善身体机能。
| 作用 | 功效 | 疗法方式 |
| 疏通经络 | 调节气血运行 | 按摩、刮拭 |
| 缓解疼痛 | 减轻肌肉酸痛 | 推拿、热敷 |
| 改善循环 | 促进血液流动 | 按压、揉捏 |
| 调节体质 | 增强免疫力 | 长期使用 |
砭石疗法多用于肩颈、腰背等部位，适合现代人久坐、疲劳等问题。使用时需注意力度，避免损伤皮肤。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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问 砭石的作用与功效疗法
2025-10-05 11:41:31
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