【花旗参泡茶喝的作用与功效是什么】花旗参，又称西洋参，是一种常见的滋补药材，常用于泡茶饮用。其作用与功效主要包括：
- 增强免疫力：有助于提高身体抵抗力。
- 缓解疲劳：适合工作压力大、容易疲劳的人群。
- 调节血糖：对糖尿病患者有一定辅助作用。
- 改善睡眠：有助于放松神经，改善睡眠质量。
- 抗氧化：含有多种抗氧化成分，延缓衰老。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抗病能力 |
| 缓解疲劳 | 改善精力不足、倦怠感 |
| 调节血糖 | 辅助控制血糖水平 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
综上，花旗参泡茶是一种健康饮品，适合日常饮用，但需注意适量，避免过量使用。
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