【补肾粥有哪些】补肾粥是一种以中医理论为基础，具有滋补肾脏、增强体质的食疗粥品。常见的补肾粥有以下几种：
| 粥名 | 主要材料 | 功效说明 |
| 黑米粥 | 黑米、红枣 | 补肾养血，改善贫血 |
| 薏米粥 | 薏米、枸杞 | 健脾利湿，养肝明目 |
| 山药粥 | 山药、大米 | 健脾益肺，补肾固精 |
| 枸杞粥 | 枸杞、大米 | 滋阴补肾，明目养肝 |
| 核桃粥 | 核桃、糯米 | 补肾强腰，润肠通便 |
以上粥品可根据个人体质选择食用，建议搭配清淡饮食，效果更佳。
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问 补肾粥有哪些
2025-10-05 10:23:14
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答推荐答案
2025-10-05 10:23:14
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