【花豇豆的功效与作用】花豇豆是一种常见的豆类作物，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，可改善肠道功能，预防便秘。 |
| 降低血糖 | 含有低升糖指数成分，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 保护心脏 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。 |
花豇豆不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值和健康价值，适合日常饮食中适量摄入。
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