【脆柿子的功效与作用】脆柿子是一种营养丰富、口感清甜的水果，具有多种健康功效。它不仅味道好，还对身体有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和A，有助于增强免疫力。 |
| 清热润肺 | 适合秋冬季节食用，可缓解干燥和咳嗽。 |
| 促进消化 | 含有果胶，有助于改善肠道功能。 |
| 降低胆固醇 | 含有抗氧化物质，有助于心血管健康。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老。 |
脆柿子虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。合理食用，才能发挥其最佳营养价值。
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