【冰粉的热量是多少】冰粉是一种常见的消暑甜品，主要由冰块、糖水和各种配料（如红豆、椰果、芋圆等）组成。其热量因配料不同而有所差异。
一般情况下，100克冰粉的热量大约在30-60大卡之间，具体数值取决于添加的糖分和配料种类。如果添加了较多的奶制品或坚果，热量会相应升高。
以下是常见冰粉成分的热量参考：
| 成分 | 热量（每100克） |
| 冰粉基底 | 20-30大卡 |
| 红豆 | 70-80大卡 |
| 椰果 | 40-50大卡 |
| 芋圆 | 60-70大卡 |
| 牛奶 | 50-60大卡 |
总体来看，适量食用冰粉不会对身体造成太大负担，但建议控制糖分摄入，避免过量。
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