【醋什么时候喝对身体好】醋是一种常见的调味品，适量饮用有助于促进消化、调节血糖等。但何时喝醋最有益健康呢？
| 时间 | 作用 | 建议 |
| 餐前15分钟 | 促进胃酸分泌 | 可帮助消化，但胃酸过多者慎用 |
| 餐后30分钟 | 缓解油腻感 | 适合高脂饮食后饮用 |
| 晨起空腹 | 清晨排毒 | 稀释后饮用，避免刺激肠胃 |
总体而言，饭后少量饮用较为安全，尤其适合消化不良者。但不宜空腹饮用，也不宜过量。根据个人体质调整饮用时间和方式，才能更好地发挥醋的保健作用。
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问 醋什么时候喝对身体好
2025-10-05 08:57:25
问题描述：
醋什么时候喝对身体好，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-05 08:57:25
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