【人为什么会发胖】人体发胖主要是由于能量摄入与消耗不平衡。当摄入的热量超过身体所需，多余的能量会以脂肪形式储存，导致体重增加。
| 原因 | 说明 |
| 饮食过量 | 摄入过多高热量食物，如油炸、甜食等 |
| 运动不足 | 能量消耗减少，脂肪堆积 |
| 新陈代谢减慢 | 随年龄增长，基础代谢率下降 |
| 睡眠不足 | 影响激素调节，增加食欲 |
| 压力大 | 皮质醇升高，促进脂肪存储 |
此外，遗传因素和某些疾病也可能影响体重。保持合理饮食与规律运动是控制体重的关键。
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问 人为什么会发胖
2025-10-05 08:49:16
问题描述：
人为什么会发胖，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-05 08:49:16
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