【人体能量来源是什么】人体能量主要来源于食物中的三大营养物质：碳水化合物、脂肪和蛋白质。它们在体内通过代谢过程转化为ATP（三磷酸腺苷），为生命活动提供动力。
| 能量来源 | 主要成分 | 供能特点 |
| 碳水化合物 | 葡萄糖、淀粉 | 快速供能，优先使用 |
| 脂肪 | 甘油、脂肪酸 | 储存能量，长时间供能 |
| 蛋白质 | 氨基酸 | 一般不作为首选，紧急时供能 |
日常活动中，身体优先消耗碳水化合物，随后是脂肪，蛋白质则较少参与供能。合理饮食搭配有助于维持能量平衡与健康状态。
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问 人体能量来源是什么
2025-10-05 07:28:28
问题描述：
人体能量来源是什么，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-05 07:28:28
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