【人体肩颈穴位的功效和位置】人体肩颈部位有许多重要的穴位，合理刺激这些穴位有助于缓解疲劳、改善血液循环及调节身体机能。以下是常见肩颈穴位的总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肩井 | 肩部凹陷处 | 缓解肩颈疼痛，舒筋活络 |
| 天宗 | 肩胛骨下窝 | 缓解肩背酸痛，改善肩周炎 |
| 曲池 | 肘横纹外侧端 | 疏风清热，缓解手臂疼痛 |
| 风池 | 后颈部发际凹陷处 | 疏风解表，缓解头痛、眩晕 |
| 印堂 | 眉心中央 | 改善头痛、失眠、鼻塞 |
以上穴位可通过按摩、针灸或艾灸等方式进行调理，建议在专业指导下操作，以确保安全有效。
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