【扁桃体消肿的最快方法】扁桃体发炎常伴随红肿、疼痛，影响吞咽和呼吸。以下为快速缓解的方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝温水 | 缓解喉咙干燥，促进代谢 | 避免过冷或过热饮品 |
| 含漱盐水 | 消炎杀菌，减轻肿胀 | 每日3-4次，用温盐水 |
| 冷敷颈部 | 减轻炎症和肿胀 | 每次10分钟，避免冰块直接接触皮肤 |
| 喝蜂蜜水 | 抗炎、润喉 | 不适合1岁以下婴儿 |
| 使用消炎药物（如布洛芬） | 快速缓解疼痛与炎症 | 需遵医嘱服用 |
建议结合多种方法，若症状持续不退，应及时就医。保持良好作息，避免刺激性食物，有助于恢复。
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