【后背酸痛是什么征兆】后背酸痛是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。了解其潜在原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 长时间姿势不良 | 肩颈僵硬、肌肉疲劳 | 改善坐姿，适当活动 |
| 肌肉劳损 | 局部压痛、活动受限 | 休息、热敷、按摩 |
| 脊椎问题（如颈椎病） | 酸胀、放射性疼痛 | 就医检查，避免久坐 |
| 内脏疾病（如胆囊炎） | 右肩胛区疼痛 | 注意伴随症状，及时就医 |
后背酸痛可能是身体发出的信号，建议结合自身情况判断。若持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
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