【人流后应该吃些什么】人流后身体需要恢复，饮食调理尤为重要。合理的营养摄入有助于促进身体恢复、预防感染和改善体质。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐、瘦肉 | 修复组织，增强体力 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻 | 补充铁质，预防贫血 |
| 易消化类 | 粥、面条、蒸南瓜 | 减轻肠胃负担 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、胡萝卜 | 补充维生素，促进排便 |
建议避免生冷、辛辣、油腻食物，保持饮食清淡。同时注意休息，避免剧烈运动，有助于身体尽快恢复。
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问 人流后应该吃些什么
2025-10-05 03:56:34
问题描述：
人流后应该吃些什么，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-05 03:56:34
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