【血虚体质的表现和症状有哪些】血虚体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为血液不足或功能失调。以下是其常见表现和症状的总结：
| 表现/症状 | 描述 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得无光泽 |
| 头晕目眩 | 容易头晕，视力模糊 |
| 心悸失眠 | 心跳不稳，睡眠质量差 |
| 手足发麻 | 四肢末梢感觉异常 |
| 月经量少或延迟 | 女性可能出现月经不调 |
| 舌淡、脉细 | 舌头颜色偏淡，脉搏较弱 |
血虚体质者应注重饮食调理，多吃补血食物如红枣、猪肝等，并保持规律作息。若症状明显，建议咨询中医师进行辨证施治。
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