【鼻子出血止不住怎么办】鼻子出血（鼻衄）是常见现象，但若持续不止，需引起重视。以下是应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 立即处理 | 坐直身体，头部略前倾，用手指捏住鼻翼10-15分钟，避免仰头。 |
| 冷敷 | 在额头或后颈处冷敷，有助于收缩血管，减少出血。 |
| 保持冷静 | 紧张会加重出血，深呼吸有助于稳定情绪。 |
| 就医指征 | 若超过20分钟仍无法止血、大量出血、伴有头晕或意识模糊，应立即就医。 |
| 预防措施 | 保持室内湿度，避免挖鼻孔，适当补充维生素C和K。 |
若频繁出血或原因不明，建议及时就诊，排查鼻腔结构异常或全身性疾病。
以上就是【鼻子出血止不住怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
