【人流后的饮食】人流后，身体需要时间恢复，合理的饮食有助于加快康复。以下为饮食建议总结：
| 饮食建议 | 说明 |
| 多摄入蛋白质 | 如鸡蛋、鱼、瘦肉，帮助修复组织 |
| 补充铁质食物 | 如红肉、菠菜，预防贫血 |
| 多吃蔬果 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 少食多餐 | 减轻肠胃负担，避免油腻 |
| 忌生冷辛辣 | 避免刺激子宫，影响恢复 |
注意保持心情舒畅，避免剧烈运动，定期复查。合理饮食是恢复的关键之一。
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问 人流后的饮食
2025-10-05 02:58:33
问题描述：
人流后的饮食，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-05 02:58:33
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