【避孕的最好方法是】避孕是预防意外怀孕的重要措施，选择合适的避孕方式对个人健康和生活规划至关重要。不同方法各有优缺点，需根据自身情况选择。
| 方法 | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 安全、易用、防性病 | 可能影响性体验 |
| 口服避孕药 | 高效、周期规律 | 需每天服用，可能有副作用 |
| 宫内节育器 | 长效、高效 | 需医生放置，可能引起不适 |
| 避孕针 | 持续时间长 | 可能导致月经不规律 |
| 自然避孕法 | 无药物、无副作用 | 效果较低，需严格监测 |
综合来看，避孕套和口服避孕药是目前较为推荐的方法，尤其适合希望灵活控制生育的人群。建议在医生指导下选择最适合自己的方式。
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