【红糖姜水可以天天喝吗】红糖姜水是一种常见的养生饮品，具有暖胃、驱寒、补血等功效。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和健康状况来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否适合天天喝 | 因人而异 |
| 适宜人群 | 寒性体质、经期女性、手脚冰凉者 |
| 不宜人群 | 热性体质、糖尿病患者、孕妇（部分情况） |
| 饮用建议 | 每周3-5次为宜，避免过量 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜过烫 |
总体而言，红糖姜水虽好，但并非人人适合天天饮用。建议根据自身情况合理安排，必要时可咨询中医或营养师。
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