【人的体重标准是多少斤】人的体重标准因年龄、性别、身高和体质等因素而异,通常以BMI(身体质量指数)作为参考。以下是不同身高的理想体重范围(单位:斤):
身高(cm) | 男性理想体重范围(斤) | 女性理想体重范围(斤) |
150 | 90-110 | 75-95 |
160 | 100-130 | 85-110 |
170 | 120-150 | 100-130 |
180 | 140-170 | 115-150 |
需要注意的是,BMI在18.5-24之间属于正常范围,过低或过高都可能影响健康。具体体重还需结合个人体脂率、肌肉量等综合判断。建议定期监测体重变化,并保持合理饮食与运动习惯。
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