【髌骨是什么?】髌骨，俗称“膝盖骨”，是人体膝关节中一块重要的骨头，位于大腿骨与小腿骨之间。它起到保护膝关节、增强股四头肌力量和稳定膝关节的作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 髌骨 |
| 位置 | 膝关节前方 |
| 功能 | 保护膝关节、增强肌肉力量、稳定关节 |
| 形状 | 三角形，前端尖 |
| 材质 | 骨质，表面有软骨覆盖 |
| 常见问题 | 髌骨骨折、脱位、疼痛（如髌骨软化症） |
髌骨在日常活动中起着关键作用，尤其是在行走、跑步和跳跃时。若髌骨受损，可能导致行动不便或疼痛。保持良好的运动习惯和加强腿部肌肉锻炼有助于保护髌骨健康。
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