【憋气1分钟什么水平？】憋气1分钟是衡量肺活量和呼吸控制能力的一个参考指标。对于普通人来说，能憋气30秒以上已属不错，1分钟则属于中上水平。若能超过1分钟，说明呼吸系统较为健康，可能具备一定的运动基础或训练经验。
| 憋气时间 | 水平评价 |
| 30秒以下 | 普通水平 |
| 30-60秒 | 中等水平 |
| 1分钟以上 | 较高水平 |
需要注意的是，憋气时间受多种因素影响，如年龄、性别、体能、训练习惯等。长期坚持有氧运动或游泳训练的人，通常能更长时间保持闭气。
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问 憋气1分钟什么水平？
2025-10-04 18:10:09
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