【便秘按摩支沟马上见效吗】支沟穴是中医常用穴位，位于前臂背侧，常用于缓解便秘。按摩支沟穴有助于促进肠道蠕动，但效果因人而异，不能保证“马上见效”。建议结合饮食、作息调整，长期坚持效果更佳。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 穴位位置 | 前臂背侧，腕横纹上3寸（三指宽） |
| 功效 | 缓解便秘、调节肠胃功能 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或揉捏，每次5-10分钟 |
| 见效时间 | 因人而异，一般需持续按压数天 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，配合饮食作息更佳 |
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问 便秘按摩支沟马上见效吗
2025-10-04 16:14:20
问题描述：
便秘按摩支沟马上见效吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-04 16:14:20
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