【红豆薏米汤怎么熬】红豆薏米汤是一道养生佳品,具有祛湿、健脾、美容等功效。下面总结了熬制红豆薏米汤的步骤与要点。
步骤 | 内容 |
1 | 准备材料:红豆50克、薏米50克、水适量、冰糖少许(可选) |
2 | 菜单清洗:将红豆和薏米分别洗净,浸泡2小时以上 |
3 | 熬制:将泡好的红豆和薏米放入锅中,加足量水,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时 |
4 | 调味:根据口味加入适量冰糖,搅拌均匀即可 |
注意事项:薏米性凉,体质偏寒者应适量减少用量。此汤适合春夏季节饮用,有助于祛湿养颜。
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