【缺铁性贫血不能吃什么】缺铁性贫血患者在饮食上需特别注意，避免摄入影响铁吸收的食物。以下为常见应避免或减少食用的食物总结：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 咖啡、浓茶 | 含单宁酸，抑制铁吸收 | 少量饮用，避免餐前饮用 |
| 牛奶、钙片 | 高钙食物与铁竞争吸收 | 与富含铁食物间隔食用 |
| 高脂食物 | 影响铁的消化吸收 | 控制摄入量，选择低脂饮食 |
| 菠菜（煮熟） | 含草酸，降低铁吸收 | 烹饪时焯水去草酸 |
建议患者多摄入富含铁的动物性食物，如红肉、动物肝脏等，并搭配维生素C促进吸收。合理饮食搭配是改善缺铁性贫血的关键。
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