【扁平胸怎么矫正】总结：
扁平胸的矫正需要结合生活习惯、锻炼和营养调整。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 保持挺胸抬头，避免驼背，有助于改善胸部线条。 |
| 健身锻炼 | 如俯卧撑、哑铃推举等，可增强胸肌，提升胸部饱满度。 |
| 合理饮食 | 摄入足够的蛋白质和健康脂肪，促进身体发育与肌肉增长。 |
| 穿戴内衣 | 选择合适的文胸，提供支撑，改善视觉效果。 |
| 医美手段 | 如隆胸手术，适合对效果要求较高的人群。 |
注意：矫正需长期坚持，结合多种方法效果更佳。建议根据自身情况选择合适方式。
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