【缺vc会有什么症状】维生素C（VC）是人体必需的营养素，缺乏会导致多种健康问题。以下是常见的缺VC症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 疲劳乏力 | 身体能量代谢受阻，易感疲倦 |
| 牙龈出血 | 牙龈脆弱，轻微刺激即出血 |
| 皮肤出现瘀斑 | 血管脆弱，轻微碰撞即出现青紫 |
| 毛囊角化 | 毛发干枯、易断，皮肤粗糙 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染 |
| 伤口愈合慢 | 组织修复能力减弱 |
长期缺乏VC可能导致坏血病，表现为关节疼痛、贫血等。建议通过多吃柑橘类水果、绿叶蔬菜等补充VC，必要时可遵医嘱服用补充剂。
以上就是【缺vc会有什么症状】相关内容，希望对您有所帮助。
