【吃什么消水肿】水肿常因水分代谢不畅或饮食不当引起，适当调整饮食可有效缓解。以下是一些有助于消水肿的食物及建议：
| 食物 | 功效 | 建议 |
| 红豆 | 利尿消肿 | 可煮粥或炖汤 |
| 冬瓜 | 清热利水 | 炒食或煮汤 |
| 西瓜 | 促进排尿 | 适量食用 |
| 黄瓜 | 补水且利尿 | 生吃或凉拌 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮粥或煮汤 |
此外，减少高盐、高糖食物的摄入，多喝水，保持规律作息，也有助于改善水肿问题。
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问 吃什么消水肿
2025-10-04 13:51:05
问题描述：
吃什么消水肿，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-04 13:51:05
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