【孕妇几个月补钙】孕妇在怀孕期间需要额外补充钙质，以支持胎儿骨骼发育和自身健康。以下是各阶段补钙建议：
| 孕期阶段 | 补钙建议 |
| 怀孕初期（1-3个月） | 钙需求量增加，可适量补充 |
| 怀孕中期（4-6个月） | 需要更多钙，建议每日800mg |
| 怀孕晚期（7-9个月） | 钙需求最大，建议每日1000-1200mg |
建议通过食物如牛奶、豆制品、小鱼干等获取钙质，必要时可在医生指导下服用钙片。注意避免过量，以免影响铁、锌的吸收。
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问 孕妇几个月补钙
2025-10-04 13:48:50
问题描述：
孕妇几个月补钙，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-04 13:48:50
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