【吃什么提高性欲】总结：
性欲受多种因素影响，饮食是其中一部分。适当摄入富含锌、镁、维生素E等营养素的食物，有助于提升性欲和性功能。以下是一些推荐食物：
| 食物 | 功效 |
| 牡蛎 | 富含锌，促进雄性激素分泌 |
| 坚果（如杏仁、核桃） | 含镁和维生素E，改善血液循环 |
| 菠菜 | 含铁和镁，增强体力与耐力 |
| 黑巧克力 | 含苯乙胺，可提升情绪和欲望 |
| 鸡蛋 | 含优质蛋白和锌，有益生殖健康 |
建议保持均衡饮食，结合良好作息与运动，才能更有效地提升性欲。
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问 吃什么提高性欲
2025-10-04 13:47:09
问题描述：
吃什么提高性欲，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-04 13:47:09
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