【黑芝麻元宵热量是多少】黑芝麻元宵是一种传统小吃，口感香甜，深受喜爱。但因其主要原料为糯米粉和黑芝麻，热量较高，食用时需注意适量。
以下是黑芝麻元宵的热量信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约350-400千卡 |
| 蛋白质 | 5-7克 |
| 脂肪 | 10-15克 |
| 碳水化合物 | 50-60克 |
建议每次食用不超过2-3个，避免摄入过多热量。若想控制体重，可选择少糖或无糖版本，并搭配蔬菜或水果食用，保持营养均衡。
以上就是【黑芝麻元宵热量是多少】相关内容，希望对您有所帮助。
问 黑芝麻元宵热量是多少
2025-10-04 13:22:03
问题描述：
黑芝麻元宵热量是多少，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
