【36岁月经越来越少怎么办】36岁女性月经量减少，可能与卵巢功能下降、内分泌失调、压力过大或生活方式改变有关。建议及时关注身体变化，并采取相应措施。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 月经量减少 | 卵巢功能减退、激素水平变化 | 定期体检，检查激素六项 |
| 经期不规律 | 压力大、作息不规律 | 调整作息，保持良好心态 |
| 可能影响生育 | 排卵异常 | 如有备孕需求，建议咨询医生 |
| 需要就医 | 持续减少或伴随其他症状 | 及时就诊，排查妇科疾病 |
建议保持健康饮食，适量运动，避免过度劳累。如有不适，尽早咨询专业医生，进行针对性调理。
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