【黑芝麻粉怎么吃】黑芝麻粉是一种营养丰富的食品，适合日常食用。以下是一些常见的吃法总结：
| 食用方式 | 说明 |
| 直接冲泡 | 加入温水或牛奶中搅拌均匀，口感细腻，方便快捷。 |
| 搭配粥类 | 如小米粥、燕麦粥中加入适量黑芝麻粉，增加香味和营养。 |
| 制作甜品 | 可用于制作蛋糕、布丁、饼干等，提升风味与营养价值。 |
| 混合酸奶 | 与酸奶混合，既美味又健康，适合早餐或下午茶。 |
| 烘焙使用 | 在烘焙过程中加入，如面包、松饼等，增添香气与口感。 |
建议每日摄入量控制在10-15克左右，避免过量。黑芝麻粉可长期保存，但应密封存放于阴凉处。
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