【吃什么可以降血糖】控制血糖是糖尿病患者日常管理的重要部分，合理饮食有助于稳定血糖水平。以下是一些有助于降血糖的食物及其作用：
| 食物名称 | 作用说明 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，减缓糖分吸收 |
| 苦瓜 | 含有类似胰岛素的物质，帮助降低血糖 |
| 黑巧克力 | 可可含量高，有助于调节血糖 |
| 豆类 | 高纤维、低升糖指数，适合控制血糖 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，热量低 |
建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，结合运动与药物治疗，效果更佳。
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问 吃什么可以降血糖
2025-10-04 11:53:48
问题描述：
吃什么可以降血糖，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 11:53:48
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