【吃什么对骨膜炎好食补】骨膜炎患者在治疗期间，合理饮食有助于缓解炎症、促进恢复。以下是一些适合食用的食物及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 有助于骨骼健康，增强骨质 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白合成，减轻炎症 |
| 抗炎食物 | 姜黄、深海鱼、坚果 | 具有抗炎作用，缓解疼痛 |
| 易消化食物 | 粥、蒸蔬菜、鸡肉 | 减轻肠胃负担，提高营养吸收 |
避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持饮食清淡，有助于病情稳定。同时，建议结合医生指导进行综合调理。
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