【吃什么才能减轻狐臭呢】狐臭的形成与体内的代谢、饮食习惯密切相关。合理调整饮食，有助于减轻异味。以下是几种有助于改善狐臭的食物建议：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 清淡蔬菜 | 帮助排毒，减少体内毒素积累 | 西兰花、芹菜、菠菜 |
| 富含维生素C | 抗氧化，抑制细菌生长 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 低脂蛋白 | 减少油脂分泌，降低异味 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，稀释汗液 | 白开水、绿茶 |
此外，应避免辛辣、油炸、刺激性食物，如辣椒、大蒜、酒精等，以免加重体味。保持规律作息和良好卫生习惯也是关键。
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