【荷叶山楂决明子减肥茶的做法】荷叶山楂决明子减肥茶是一种常见的中药茶饮，具有清热降脂、助消化、促进代谢的作用。以下是其做法总结：
| 材料 | 用量 | 功效说明 |
| 荷叶 | 10克 | 清热利湿，助排脂 |
| 山楂 | 10克 | 消食化积，降血脂 |
| 决明子 | 10克 | 清肝明目，润肠通便 |
| 红枣（可选） | 3颗 | 补气养血，调和口感 |
做法：
将上述材料洗净，放入保温杯中，加入沸水冲泡10分钟即可饮用。每日1-2次，饭后饮用效果更佳。
注意：本茶适合轻度肥胖者，体质偏寒或孕妇慎用。建议结合饮食控制与运动，效果更佳。
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