【北京雾霾天气适合多吃些什么食物】在雾霾天气中，空气中的污染物可能对呼吸道和身体造成一定影响。适当调整饮食有助于增强免疫力、减少有害物质的侵害。以下是一些适合在雾霾天食用的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙不适 |
| 萝卜 | 帮助消化，促进体内毒素排出 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素，增强抵抗力 |
| 蜂蜜水 | 缓解咳嗽，滋润咽喉 |
| 深海鱼 | 含有Omega-3，抗炎作用强 |
建议多喝水，保持室内空气流通，并尽量减少外出时间。合理饮食是应对雾霾天气的重要方式之一。
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