【吃激素药引起的满月脸怎么恢复】长期服用激素类药物可能导致“满月脸”，表现为面部脂肪堆积、脸部圆润。恢复需要结合生活习惯调整和医学建议。
| 恢复方法 | 说明 |
| 逐步减药 | 在医生指导下缓慢减少激素用量，避免突然停药。 |
| 均衡饮食 | 控制热量摄入，减少高糖高脂食物，多吃蔬菜水果。 |
| 规律运动 | 有氧运动结合力量训练，帮助代谢脂肪。 |
| 保持良好作息 | 睡眠充足，避免熬夜，有助于身体恢复。 |
| 医疗干预 | 如情况严重，可咨询医生是否需使用药物或激光治疗。 |
注意：恢复过程因人而异，需耐心配合治疗与生活方式调整。
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