【去火吃什么】“去火”是中医术语，常用于描述体内热气过重引起的不适，如口干舌燥、喉咙痛、便秘等。适当饮食调理有助于缓解上火症状。
以下是一些适合“去火”的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 西瓜 | 清热解暑，生津止渴 |
| 苦瓜 | 清热泻火，健脾开胃 |
| 莲子 | 清心安神，养心益脾 |
| 菊花 | 清肝明目，清热解毒 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，避免辛辣油腻，保持作息规律，有助于预防和缓解“上火”。
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问 去火吃什么
2025-10-04 05:21:21
问题描述：
去火吃什么，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-04 05:21:21
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