【宝宝黄疸晒太阳怎么晒】总结：
宝宝黄疸时，适当晒太阳有助于降低胆红素水平，但需注意方法和时间。应选择早晨或傍晚阳光柔和的时候，避免正午强光直射，并确保宝宝皮肤暴露在阳光下，同时保护眼睛和生殖器。
| 晒太阳注意事项 | 说明 |
| 时间选择 | 建议上午9点前或下午4点后，避免中午10点至14点的强光 |
| 露出部位 | 裸露脸部、手臂、腿部等皮肤，背部可覆盖衣物 |
| 时长控制 | 每次10-30分钟，根据宝宝耐受情况调整 |
| 避免直射 | 不要让阳光直接照射宝宝眼睛或生殖器 |
| 室内晒太阳 | 可开窗让阳光照进室内，同样有效 |
注意：晒太阳只是辅助手段，严重黄疸应及时就医。
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